2019-07-07から1日間の記事一覧
今日は朝から雨降りの日曜日。 朝は、ヨガをゆっくり、長めにしました。 最近、していない動きなども取り入れてあるプログラムをしたら、 かなり、体が動きが悪くなっていたことに氣がつき、ショックを受けていました。 何事も、毎日の継続が大切ですね。ま…
今日は朝から雨降りの日曜日。 朝は、ヨガをゆっくり、長めにしました。 最近、していない動きなども取り入れてあるプログラムをしたら、 かなり、体が動きが悪くなっていたことに氣がつき、ショックを受けていました。 何事も、毎日の継続が大切ですね。ま…